Akne-Programm - Schritt 5 - Essen aufhören zu essen

Auch wenn viele Dermatologen und Ärzte nicht sehen den Zusammenhang zwischen der Ernährung, Verstopfung, einer toxischen Doppelpunkt und eine giftige Leber mit der Akne, dass Sie leiden, bedeutet es nicht, dass die Lebensmittel, die Sie essen, ist nicht bei der Klärung Ihrer Akne wichtig .

Wenn die Ärzte hatten Recht über Lebensmittel und des Dickdarms, dann würden sie leicht in der Lage zu helfen, Sie klar Ihre Akne mit ihren Drogen. Drogen können Ihnen vorübergehende Linderung, sondern sie arbeiten, sondern wie Sie sie nutzen sie kann Ihnen auch einige unangenehme Nebenwirkungen.

In ihrem Buch, Essen und Heilen, 1986, Annemarie Colbin, weist darauf hin,

"In einem System Blick auf den Körper bezieht Eingabe aller Arten zur Ausgabe aller Arten. Food, würde daher eine eindeutige Beziehung zur Materie durch die Haut geschoben haben. Ich bin immer wieder erstaunt, dass Dermatologen bestehen bei der Betrachtung der Haut lediglich als eine Schutzhülle für den Körper, zuzuschreiben seiner Ausbrüche zu "Viren" und ungenau Funktionsstörungen und unterstützen den Mythos, dass "Diät nichts mit Akne zu tun hat."

Nach meiner Erfahrung hat Ernährung alles, was mit Akne zu tun. Nicht nur habe ich fix meinen eigenen schlechten Haut durch richtige Ernährung, aber ich habe unter meinen Schülern eine Reihe von schweren Fällen gesehen - die große violette Art von Akne auf den Wangen und Kinn -. Komplett innerhalb von drei Monaten durch eine Umstellung der Ernährung geheilt "

Lebensmittel zu essen zu stoppen

Wenn Sie rauchen, Alkohol trinken oder Kaffee trinken, dann ist dieses Programm nicht zu gut für Sie arbeiten. Wenn Sie diese Süchte haben, wird Ihr Körper die Mineralien und Vitamine aus dem Gleichgewicht, und es wird schwierig für Sie, jeden Staat der guten Gesundheit zu erreichen.

So, hier sind sie Lebensmittel, die Sie mit dem Essen aufzuhören brauchen. Sie müssen nicht aufhören zu essen diese Lebensmittel sofort. Nicht viele Menschen können dies tun. Sie müssen dies schrittweise tun. Ich weiß, es wird schwer sein, aufhören zu essen einige dieser Lebensmittel, die Sie genießen, haben im Laufe der Jahre, aber man muss sich fragen, die Frage,

Welche möchte ich sein ... Akne freie oder eine Junk-Food süchtig?

Die Wahl liegt bei Ihnen, und ich weiß, du wirst die richtige Entscheidung so hier machen, ist die Liste

* White Bread - Dies wird als Junk-Food, da es frei von jeder Vitalität für Ihren Körper ist. Es ist schwer zu verdauen und führt zur Verstopfung
* Schokolade - einige Pralinen sind besser als andere. Diejenigen, die gesättigten Fette haben wie Milch, Butter und Zucker sind nicht für Ihre Gesundheit gut und definitiv nicht gut für Ihre Haut.
* Fried Fatty foods - frittierten Lebensmitteln, Butter, Käse, Rindfleisch
* Foods in Pakete - Alle Lebensmittel in Verpackungen oder Boxen sind Junk-Food. Sie gelten als tote Nahrung und bieten keine Lebenskraft, um Ihren Körper. Sie nehmen von dir, weil sie Verarbeitung von Mineralien, Vitamine und Verdauungsenzyme bei der Verdauung. Sie enthalten keine Ballaststoffe, so dass sie Verstopfung verursachen.
* Lebensmittel mit künstlichen Aromen und Konservierungsstoffe - sind Non-Food, die super giftig sind. Ihr Körper weiß nicht, was mit ihnen zu tun, damit es speichert sie in Ihrem Körper als Giftmüll.
* Milch, Eis, Hartkäse - diese Lebensmittel Allergien auslösen und dazu führen, Schleim zu bilden. Dieser Schleim Schichten von Darm und andere innere Oberflächen und stört die Funktion von diesem Bereich. Bakterien und andere Krankheitserreger leben gerne im Schleim Film. Dieser Schleim auch versucht, durch das Gesicht zu entkommen, wenn man zu viel davon im Körper haben. Wenn Sie nicht verdauen können Milchprodukte, kann dies dazu führen Sie Akne haben.
* Sodas sind die schlimmsten trinken Sie nehmen können. Sie enthalten viel Zucker und Phosphorsäure.
* Zucker wird als ein weißes Gift. Es schafft so viele gesundheitliche Probleme in den Körper, dass die FDA sollte outlaw es.
* Salz - zu vermeiden Salz nur, weil es Jod hat. Iod ist gezeigt worden, die Akne verursachen.
* Excess Vitamin B12 - verschlimmern kann oder produzieren Akne.

Da haben Sie es. Es braucht viel Willenskraft und den Wunsch, Ihre Ernährung umstellen. Es kann getan werden, aber tun Sie es langsam. Starten Sie Ihre Ernährung und sehen, wo man sich in 6 Monaten sind.